八段锦呼吸

我的5年八段锦历程(附教学视频)

我这个帖子其实始终讲得是练八段锦的过程经历,至于详细的动作姿势基本没讲。我练的是国体局的八段锦,有详细的视频,不需要我画蛇添足,如果谁要真想练,只要对照视频...

搜狐网

八段锦的呼吸方法这么有讲究,你做对了吗?

八段锦呼吸方法谈八段锦功法强调“意、气、形”的配合,如果教师只教会学生功架,不传授呼吸方法和意念,对于八段锦教学就失去了科学性和完整性。如果学生练习八段锦整套...

网易新闻

健身气功八段锦为什么有很好的养生功效?

八段锦的练习方法包括意念、呼吸、姿势3大内容,讲究“调心”、“调息”、“调身”三者一致,有机结合,相互穿插。 意念是一种通过思维导引,用健康的意念活动替代繁杂...

遇见太极YTaichi

八段锦,你练对了吗?

八段锦是我国传统的健身气功,由于简单易学容易上手,并且健身效果比较显著,是目前流传最广的导引功法。尤其是近期随着武汉医护人员教新冠病毒患者练习在网上火了,再加...

腾讯新闻

徐星星:“星”式八段锦蛮扎实

徐星星,第二批江苏省援湖北医疗队队员,淮安市中医院呼吸与危重症医学科护士长。”新华报业赴武汉采访组王世停王拓王子杰.

中共江苏省委新闻网